RU
  • EN
  • UA
  • График работы: пн-пт: 07:00-23:00 сб, вс: 09:00-22:00
    Адрес: г. Киев, ул. Оболонская набережная 1
    RU
  • EN
  • UA
  • О нас Расположение в пешеходной зоне Оболонской набережной означает возможность пользоваться всеми преимуществами большого города и при этом ощущать себя на курорте. Вдохновляющий вид на Днепр прямо с беговой дорожки сделает каждую Вашу тренировку максимально продуктивной.

    Palestra – это место, которое вдохновит Вас на здоровый и гармоничный образ жизни.
    тренироваться с нами
    Тренажерный зал


    Тренажерный зал Palestra оснащен оборудованием Technogym для высокого комфорта и максимальной результативности Ваших тренировок. Мы гордимся нашим кардиотеатром с панорамным видом на Днепр, который будет вдохновлять Вас во время каждого занятия. Наш зал включает тренажеры для проработки всех групп мышц, включая блочные станции, тренажеры, нагружаемые дисками, и зону свободных весов. Особое место занимает Omnia - мультистанция для функционального тренинга, позволяющая одновременно тренировать до 8-ми человек. Подробнее об Omnia

    Technogym – мировой лидер по производству премиальных спортивных тренажеров и официальный партнер 5 олимпийских и параолимпийских игр, а также ряда престижных спортивных команд, футбольных клубов, лучших сетевых отелей по всему миру.

    Персональный тренинг


    Чтобы стать частью фитнес-команды Palestra, наши тренеры прошли жёсткий отбор - но этим всё не закончилось. У нас действует программа внутренних тренингов и семинаров, обеспечивающих постоянный приток новых знаний, а также регулярные аттестации для подтверждения профессионального уровня каждого члена команды. Всё это позволяет гарантировать Вам результат.

    Групповой тренинг
    Для тех, кто предпочитает атмосферу тренировок в группе, мы предлагаем расписание занятий на любой вкус. Аэробные и силовые, танцевальные и mind&body, классические тренировки и последние новинки - все это Вы найдете в Palestra.
    Palestra Café
    Сбалансированное питание - важнейшая составляющая здорового образа жизни и обязательное условие на пути к красивому телу. Меню Palestra Café, основанное на питательных ингредиентах высокого качества, позволит Вам закрепить тренировочные результаты.

    Ежедневный завтрак, включенный в карту Premium, обеспечит здоровое начало дня и наполнит энергией.
    Palestra Beauty
    Высокий профессионализм мастеров салона красоты Palestra Beauty и использование продукции уровня люкс позволяет предлагать нашим гостям по-настоящему превосходный сервис. Мы работаем на брендах La Biosthetique, Davines, Pevonia Botanica и других, постоянно пополняем меню наших услуг наилучшими предложениями, доступными на рынке, а также последними новинками. Уютная планировка нашего салона обеспечит Вам необходимую приватность.
    Palestra Kids
    Ваш ребенок не захочет уходить из удивительного волшебного мира Palestra Kids, стимулирующего воображение наших маленьких гостей. Наши услуги для детей включают развивающие занятия, детский фитнес и специальное меню.
    Palestra Spa


    После спортивных нагрузок Вашему телу необходимо качественное восстановление. Наградите себя расслабляющим отдыхом в нашем спа.

    Массаж


    Мы предлагаем широкий выбор услуг по уходу за телом, направленных на расслабление, омоложение, улучшение тонуса. Посещение нашего массажного кабинета подарит Вам приятные эмоции, поможет снять стресс и достичь гармонии с собой.

    Фитнес-тестирование
    При первом визите в Palestra Вам предложат пройти комплексное фитнес-тестирование. Его результаты позволят Вашему персональному тренеру разработать программу, оптимальную для Ваших целей и уровня физической подготовки.

    В ходе тестирования, которое проводит профессиональный спортивный врач, используются весы-анализаторы Tanita, определяющие состав тела (содержание мышц, жира и костной ткани), а также содержание воды, уровень висцерального жира и прочие показатели с учётом Вашего пола, возраста, роста, веса, конституции тела и уровня Вашей привычной физической активности.
    Андрей Нестеров фитнес-директор

    У Андрея более 14 лет опыта работы в сфере фитнеса. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу, TRX и Core Master, спиннингу и миофасциальному расслаблению. Кандидат в мастера спорта и бронзовый призер Украины по шорт-треку. Постоянный тренер Nike+run club и Nike+training club. Презентер и участник фитнес-конвенций в Украине и за рубежом. Участник многих спортивных соревнований, в том числе полумарафонов, триатлона, суточных гонок на велосипеде. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины.

    Сергей Пивко тренер тренажерного зала и групповых программ

    Сергей работает в фитнесе более 5 лет. Специализируется на силовом и функциональном тренинге, а также проводит групповых занятия по спиннингу и TRX. Кандидат в мастера спорта по академической гребле, чемпион и неоднократный призер чемпионатов Украины по этому виду спорта, участник международных регат. Участник различных фитнес-конвенций и семинаров по кроссфиту. Окончил Государственный университет им. Г. Сковороды по специальности «физическое воспитание».

    Александр Ткаченко тренер тренажерного зала, реабилитолог

    Стаж работы Александра в фитнесе насчитывает более более 3 лет. Специализируется на реабилитации и восстановлении после травм, а также профилактике травм опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт восстановительной работы с клиентами с различными травмами. Участник различных фитнес-конвенций и семинаров. Имеет диплом курсов массажа Киевского центра спортивной медицины. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "магистр физической реабилитации".

    Екатерина Пуцова тренер тренажёрного зала и групповых программ

    Екатерина работает в сфере фитнеса более 10 лет. Специализируется на тренировках силового и функционального направления. Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. Многократная чемпионка и призёр чемпионатов Украины и Европы по этому виду спорта. Презентер и участница многих украинских и зарубежных фитнес-конвенций.

    Никита Лебедь тренер тренажерного зала

    Никита работает в сфере фитнеса более 3 лет. Специализируется на силовом и функциональном тренинге. Мастер спорта по академической гребле, чемпион и неоднократный призер чемпионатов Украины по этому виду спорта. Участник многочисленных фитнес-конвенций, а также семинаров по функциональному тренингу. Окончил НПУ им. М.П. Драгоманова по специальности "физическое воспитание", а также Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "магистр спорта".

    Анастасия Крадецкая инструктор групповых программ, персональный тренер

    Анастасия специализируется на программах по пилатесу. Также проводит групповые занятия по силовым направлениям и функциональному тренингу. Сертифицированный специалист по работе с беременными. Участник многочисленных конвенций и семинаров по фитнесу. Окончила Львовский государственный университет физической культуры.

    Кристина Пеленьо инструктор групповых программ, персональный тренер

    Кристина преподает силовые и интенсивные направления фитнеса, такие как силовая и степ-аэробика, функциональный тренинг, а также программы направления mind&body, среди которых PortDeBras, Body Ballet, стрейчинг, пилатес, занятия с фитболом. Консультант по диетологии. Участница многочисленных конвенций, семинаров и прочих мероприятий в сфере фитнеса. Участница молодежной сборной Украины по гандболу.

    Дмитрий Долгих спа-мастер, массажист

    Дмитрий – профессионал в области массажного мастерства спа-направления с более чем 10-летним опытом, из них около 8 лет проработал в спа-центре гостиничного комплекса Victoria в г. Донецк. Владеет всеми основными техниками, применяемыми в отрасли: различные виды массажей, тепловых, банных, аппаратных процедур. Участник и призёр чемпионатов Украины и мира по спа-массажу. С 2012 г. – судья региональных чемпионатов по СПА-массажу. Окончил Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта. Имеет дипломы Spaschool International по квалификациям «спа-мастер, банный специалист» и «спа-мастер высшей категории».

    Александр Бакуновский спортивный врач Александр Бакуновский работает в сфере медицины с 1978 года. За более чем 38 лет профессиональной деятельности он получил обширный опыт в спортивной медицине, травматологии, хирургии и микрохирургии, онкологии и терапии. Имеет также значительный опыт научной и преподавательской работы. Обеспечивал медицинскую поддержку экспедиций в Украинском антарктическом центре. Работал врачом национальной сборной Украины по плаванию. Преподавал на кафедре биологии спорта в НУФВСУ. Состоял в научной группе сборной Украины по легкой атлетике. В настоящее время занимается научной деятельностью в отделе гипоксических состояний Института физиологии им. А. Богомольца НАН Украины. Ежегодно поднимается в Приэльбрусье в составе экспедиции Международного центра астрономических и медико-экологических исследований НАН Украины. Окончил лечебный факультет Киевского медицинского института им. А. Богомольца.
    Анна Бондаренко педагог детского клуба Palestra Kids

    Обширный опыт Анны Бондаренко в сфере детского дошкольного воспитания насчитывает почти 30 лет. За это время Анна приобрела превосходные навыки работы с детьми, разработала множество занятий и программ, и сохранила при этом энтузиазм и любовь к своему делу. На сегодняшний день параллельно с организацией детского клуба Palestra Kids работает воспитателем-методистом высшей категории в детском саду №298 в Печерском районе. Участвовала в многочисленных семинарах, выставках, фестивалях в сфере детского воспитания и творчества. Окончила Киевский университет им. Б. Гринченко по специальности «дошкольное воспитание», квалификация «организатор дошкольного образования, воспитатель детей дошкольного возраста».

    Нина Бердник педагог детского клуба Palestra Kids

    Нина Бердник работает в сфере детского дошкольного воспитания с 2010 года. Специализируется на детской психологии, также имеет опыт работы преподавателем-воспитателем детского сада и преподавателем изобразительного искусства. Окончила Черкасский национальный университет им. Б. Хмельницкого по специальности «психология». Имеет также образование по специальности «художник-оформитель».

    Анна Карабан педагог детского клуба Palestra Kids

    Анна Карабан работает в сфере детского дошкольного воспитания с 2015 года.

    С отличием окончила Киевский национальный педагогический университет им. М. П. Драгоманова.

    Клубные карты
    Standard
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит Завтрак* Стоимость
    12 мес 07:00-23:00 09:00-22:00 + + + + + + - 2 2 45 1,5 500 - 19 250 грн
    Day
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит Завтрак* Стоимость
    12 мес 07:00-17:00 09:00-17:00 + + + + + + - 2 2 45 - 500 - 14 750 грн
    Premium
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит Завтрак* Стоимость
    12 мес 07:00-23:00 09:00-22:00 + + + + + + + 5 5 60 2 35 000 + 42 000 грн
    *с 08:00 до 10:00 в будни, c 09:00 до 12:00 в выходные и праздники. Один вариант для одно клиента на выбор из текущего меню завтраков клуба. Напитки не включены.
    Расписание
    Время
    9:30
    10:00
    11:00
    11:00
    11:30
    12:00
    12:00
    18:00
    18:00
    19:00
    20:00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    Yoga
    Светлана
      Yoga
    Светлана
      Yoga
    Елена
       
      FT 
    Анастасия
      FT
    Анастасия
      Yoga
    Инна
    MedBALL
    Кристина
    Spinning Сергей
    Interval Кристина
    Pilates
    Анастасия
    Spinning
    Сергей
    Pilates
    Анастасия
    Spinning Сергей
    Interval Кристина
    TRX
    Кристина
    Stretching
    Кристина
      Tribal Fusion
    Евгения
      Tribal Fusion
    Евгения
         
               Yoga Kids
    Инна
     
    Stretching
    Кристина
      TRX
    Сергей
      Stretching
    Кристина
    Pilates
    Кристина

     
    Веселая игротека
    (3-6 лет)
     SPT Анастасия
    (3-6 лет)
    Творческая мастерская (3-6 лет)  SPT Анастасия
    (3-6 лет)
     В мире букв и звуков
    (3-6 лет)
     В стране LEGO
    (3-6 лет)
     
      Tribal Fusion
    Евгения
      Tribal Fusion
    Евгения
         
     Fit Kids (6-13 лет)
    Анастасия
    Dance Kids (6-13 лет)
    Кристина
     Spinning Kids (6-13 лет)
    Сергей
    TBW (6-13 лет)
    Кристина
     Fit Kids (6-13 лет)
    Анастасия
       
    TRX Сергей
    Pilates Анастасия
    Yoga Инна
    FT Кристина
    TRX
    Сергей
    Yoga Инна
    Step Кристина
    TRX Сергей
    Pilates Анастасия
       
     Spinning
    Сергей
      Spinning 
    Сергей
       Spinning
    Сергей
       
    Скачать расписание
    График работы:

    пн-пт: 07:00-23:00
    сб, вс: 09:00-22:00

    Адрес:

    г. Киев, ул. Оболонская набережная 1

    Телефон:

    (044) 355 1 555

    Если у Вас остались вопросы -
    пишите и мы Вам ответим!