RU
  • EN
  • UA
  • График работы: пн-пт: 07:00-23:00 сб, вс: 09:00-22:00
    Адрес: г. Киев, ул. Оболонская набережная 1
    RU
  • EN
  • UA
  • О нас Расположение в пешеходной зоне Оболонской набережной означает возможность пользоваться всеми преимуществами большого города и при этом ощущать себя на курорте. Вдохновляющий вид на Днепр прямо с беговой дорожки сделает каждую Вашу тренировку максимально продуктивной.

    Palestra – это место, которое вдохновит Вас на здоровый и гармоничный образ жизни.
    тренироваться с нами
    Тренажерный зал


    Тренажерный зал Palestra оснащен оборудованием Technogym для высокого комфорта и максимальной результативности Ваших тренировок. Мы гордимся нашим кардиотеатром с панорамным видом на Днепр, который будет вдохновлять Вас во время каждого занятия. Наш зал включает тренажеры для проработки всех групп мышц, включая блочные станции, тренажеры, нагружаемые дисками, и зону свободных весов. Особое место занимает Omnia - мультистанция для функционального тренинга, позволяющая одновременно тренировать до 8-ми человек. Подробнее об Omnia

    Technogym – мировой лидер по производству премиальных спортивных тренажеров и официальный партнер 5 олимпийских и параолимпийских игр, а также ряда престижных спортивных команд, футбольных клубов, лучших сетевых отелей по всему миру.

    Персональный тренинг


    Чтобы стать частью фитнес-команды Palestra, наши тренеры прошли жёсткий отбор - но этим всё не закончилось. У нас действует программа внутренних тренингов и семинаров, обеспечивающих постоянный приток новых знаний, а также регулярные аттестации для подтверждения профессионального уровня каждого члена команды. Всё это позволяет гарантировать Вам результат.

    Групповой тренинг
    Для тех, кто предпочитает атмосферу тренировок в группе, мы предлагаем расписание занятий на любой вкус. Аэробные и силовые, танцевальные и mind&body, классические тренировки и последние новинки - все это Вы найдете в Palestra.
    Palestra Café
    Сбалансированное питание - важнейшая составляющая здорового образа жизни и обязательное условие на пути к красивому телу. Меню Palestra Café, основанное на питательных ингредиентах высокого качества, позволит Вам закрепить тренировочные результаты.

    Ежедневный завтрак, включенный в карту Premium, обеспечит здоровое начало дня и наполнит энергией.
    Palestra Beauty
    Высокий профессионализм мастеров салона красоты Palestra Beauty и использование продукции уровня люкс позволяет предлагать нашим гостям по-настоящему превосходный сервис. Мы работаем на брендах La Biosthetique, Davines, Pevonia Botanica и других, постоянно пополняем меню наших услуг наилучшими предложениями, доступными на рынке, а также последними новинками. Уютная планировка нашего салона обеспечит Вам необходимую приватность.
    Palestra Kids
    Ваш ребенок не захочет уходить из удивительного волшебного мира Palestra Kids, стимулирующего воображение наших маленьких гостей. Наши услуги для детей включают развивающие занятия, детский фитнес и специальное меню.
    Palestra Spa


    После спортивных нагрузок Вашему телу необходимо качественное восстановление. Наградите себя расслабляющим отдыхом в нашем спа.

    Массаж


    Мы предлагаем широкий выбор услуг по уходу за телом, направленных на расслабление, омоложение, улучшение тонуса. Посещение нашего массажного кабинета подарит Вам приятные эмоции, поможет снять стресс и достичь гармонии с собой.

    Фитнес-тестирование
    При первом визите в Palestra Вам предложат пройти комплексное фитнес-тестирование. Его результаты позволят Вашему персональному тренеру разработать программу, оптимальную для Ваших целей и уровня физической подготовки.

    В ходе тестирования используются весы-анализаторы Tanita, определяющие состав тела (содержание мышц, жира и костной ткани), а также содержание воды, уровень висцерального жира и прочие показатели с учётом Вашего пола, возраста, роста, веса, конституции тела и уровня Вашей привычной физической активности.

    При необходимости Вас проконсультирует реабилитолог.
    Андрей Нестеров фитнес-директор

    У Андрея более 15 лет опыта работы в сфере фитнеса. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу, TRX и Core Master, спиннингу и миофасциальному расслаблению. Кандидат в мастера спорта и бронзовый призер Украины по шорт-треку. Постоянный тренер Nike+run club и Nike+training club. Презентер и участник фитнес-конвенций в Украине и за рубежом. Участник многих спортивных соревнований, в том числе полумарафонов, триатлона, суточных гонок на велосипеде. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины.

    Екатерина Пуцова персональный тренер, инструктор групповых программ

    Екатерина работает в сфере фитнеса более 11 лет. Специализируется на тренировках силового и функционального направления. Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. Многократная чемпионка и призёр чемпионатов Украины и Европы по этому виду спорта. Презентер и участница многих украинских и зарубежных фитнес-конвенций.

    Дария Пятницкая персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ

    Дария работает в сфере фитнеса более 17 лет. Специализируется на персональном тренинге силовых и функциональных направлений, а также проводит авторский групповой класс FBI (аэробного характера с элементами бокса и кикбоксинга в чередовании с блоками интенсивного функционального тренинга). Имеет большой опыт нутриционного сопровождения клиентов с различными целями. Сертифицирована по направлениям Core Master, Queenax, миофасциальное расслабление. Мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Украины по версии WABBA 2012, призёр WABBA World по бодибилдингу 2012, чемпионка Украины по версии IFBB 2013, участница IFBB World 2013, бронзовая призёрка Arnold Classic Europe 2013. Презентер ряда фитнес-конвенций Nike. Имеет диплом магистра Киевского национального экономического университета, а также сертификат по повышению квалификации Национального университета физического воспитания и спорта Украины.

    Александр Ткаченко персональный тренер, реабилитолог

    Стаж работы Александра в фитнесе насчитывает более 4 лет. Специализируется на реабилитации и восстановлении после травм, а также профилактике травм опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт восстановительной работы с клиентами с различными травмами. Участник многих фитнес-конвенций и семинаров. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "магистр физической реабилитации". Также имеет диплом курсов массажа Киевского центра спортивной медицины. 

    Никита Лебедь персональный тренер

    Никита работает в сфере фитнеса более 4 лет. Специализируется на силовом и функциональном тренинге. Мастер спорта по академической гребле, чемпион и неоднократный призер чемпионатов Украины по этому виду спорта. Участник многочисленных фитнес-конвенций, а также семинаров по функциональному тренингу. Окончил НПУ им. М.П. Драгоманова по специальности "физическое воспитание", а также Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "магистр спорта".

    Александр Савиных персональный тренер

    Александр имеет более пяти лет стажа работы персональным тренером. Специализируется на силовом тренинге с отягощениями, в том числе для наращивания мышечной массы, в работе любит использовать свободные веса. Кандидат в мастера спорта по классическому пауэрлифтингу. Также имеет первый взрослый разряд по футболу. Окончил Институт физического воспитания и спорта Луганского национального университета им. Т. Шевченко по специальности «физическое воспитание».

    Яна Вечера инструктор групповых программ, персональный тренер

    Стаж работы Яны в сфере фитнеса – более двух лет. Преподаёт групповой фитнес разнообразной направленности: аэробные, силовые, танцевальные тренировки, а также пилатес и стретчинг. Участница многих фитнес-конвенций.

    Сергей Сычёв инструктор групповых программ по спиннингу

    Сергей преподаёт спиннинг более 2 лет. Регулярно принимает участие в любительских велогонках. Мастер спорта по академической гребле, неоднократный призёр всеукраинских соревнований по этому виду спорта. Окончил Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности «магистр спорта».

    Александра Коваленко инструктор групповых программ по спиннингу

    Стаж работы Александры в сфере фитнеса – один год. Участница ряда фитнес-конвенций, прослушала ряд обучающих семинаров по функциональному тренингу и спиннингу. Регулярно принимает участие в любительских спортивных соревнованиях.

    Анастасия Табачная инструктор групповых программ, персональный тренер

    Анастасия работает в сфере фитнеса более двух лет. Специализируется на групповом тренинге танцевальных, силовых, аэробных направлений, а также стретчинге. Проводит ряд авторских классов. Имеет опыт работы персональным тренером, предоставляет консультации по питанию. В данный момент учится в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины по специальности «физическая реабилитация». Получила квалификацию младшего медицинского работника в Медицинском лицее при Национальном медицинском университете им. А. А. Богомольца, прошла медицинскую практику в ряде медучреждений. Сертифицирована на оказание первой медицинской помощи. Прошла ряд обучающих программ по направлениям степ- и классической аэробики, хореографии, силовому тренингу в тренажёрном зале.

    Клубные карты
    Standard
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит - Стоимость
    12 мес 07:00-23:00 09:00-22:00 + + + + + + - 1 1 45 1,5 500 19 250 грн
    Evening
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит - Стоимость
    12 мес 16:00-23:00 09:00-22:00 + + + + + + - 1 1 45 - 500 14 750 грн
    Premium
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Palestra Kids (часов в день) Депозит - Стоимость
    12 мес 07:00-23:00 09:00-22:00 + + + + + + + 3 3 60 2 30 000 42 000 грн
    ТЕКУЩИЕ СТОИМОСТИ КЛУБНЫХ КАРТ PALESTRA НА СРОКИ 6, 3 И 1 МЕСЯЦ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛ. 044 355 1 555
    Расписание
    Время
    8:00
    9:00
    11:00
    11:00
    12:00
    12:00
    13:00
    19:00
    19:00
    19:30
    20:00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
                 
               Yoga Константин Yoga Only Man Константин

    Spinning
    Сергей
     TRX Виталина Spinning
    Сергей
    Total Body
    Яна
    Spinning
    Сергей
    Total Body Настя



    Total Body Яна            FT Яна
     Pilates Яна   Pilates Виталина  FitBall Настя Pilates Яна   Tabata Настя  Contemp Настя  Stretching Яна
    Веселая игротека
    (3-6 лет) 
      Творческая мастерская (3-6 лет)

      В мире букв и звуков (3-6 лет)     
        Stretching Настя    Stretching Настя  В стране LEGO
    (3-6 лет)
     
     Spinning
    Александра
      Spinning 
    Александра
       Spinning
    Александра
       
     TRX Виталина   UBT Яна   TRX Виталина  ABT Настя  TRX Виталина     


    Yoga Тарас    Yoga Тарас

       
     Stretching Витаина  Pilates Яна Strеtching Виталина  Stretching Настя  Stretching Виталина    
    Скачать расписание
    График работы:

    пн-пт: 07:00-23:00
    сб, вс: 09:00-22:00

    Адрес:

    г. Киев, ул. Оболонская набережная 1

    Телефон:

    (044) 355 1 555