RU
  • UA
  • График работы: пн-пт: 07:00-23:00 сб, вс: 09:00-22:00
    Адрес: г. Киев, ул. Оболонская набережная 1
    RU
  • UA
  • О нас Расположение в пешеходной зоне Оболонской набережной означает возможность пользоваться всеми преимуществами большого города и при этом ощущать себя на курорте. Вдохновляющий вид на Днепр прямо с беговой дорожки сделает каждую Вашу тренировку максимально продуктивной.

    Palestra – это место, которое вдохновит Вас на здоровый и гармоничный образ жизни.
    тренироваться с нами
    Тренажерный зал


    Тренажерный зал Palestra оснащен оборудованием Technogym для высокого комфорта и максимальной результативности Ваших тренировок. Мы гордимся нашим кардиотеатром с панорамным видом на Днепр, который будет вдохновлять Вас во время каждого занятия. Наш зал включает тренажеры для проработки всех групп мышц, включая блочные станции, тренажеры, нагружаемые дисками, и зону свободных весов. Особое место занимает Omnia - мультистанция для функционального тренинга, позволяющая одновременно тренировать до 8-ми человек. Подробнее об Omnia

    Technogym – мировой лидер по производству премиальных спортивных тренажеров и официальный партнер 5 олимпийских и параолимпийских игр, а также ряда престижных спортивных команд, футбольных клубов, лучших сетевых отелей по всему миру.

    Персональный тренинг


    Чтобы стать частью фитнес-команды Palestra, наши тренеры прошли жёсткий отбор - но этим всё не закончилось. У нас действует программа внутренних тренингов и семинаров, обеспечивающих постоянный приток новых знаний, а также регулярные аттестации для подтверждения профессионального уровня каждого члена команды. Всё это позволяет гарантировать Вам результат.

    Групповой тренинг
    Для тех, кто предпочитает атмосферу тренировок в группе, мы предлагаем расписание занятий на любой вкус. Аэробные и силовые, танцевальные и mind&body, классические тренировки и последние новинки - все это Вы найдете в Palestra.
    Palestra Beauty
    Высокий профессионализм мастеров салона красоты Palestra Beauty и использование продукции уровня люкс позволяет предлагать нашим гостям по-настоящему превосходный сервис. Мы работаем на брендах La Biosthetique, Davines и других, постоянно пополняем меню наших услуг наилучшими предложениями, доступными на рынке, а также последними новинками. Уютная планировка нашего салона обеспечит Вам необходимую приватность.
    Palestra Spa


    После спортивных нагрузок Вашему телу необходимо качественное восстановление. Наградите себя расслабляющим отдыхом в нашем спа.

    Массаж


    Мы предлагаем широкий выбор услуг по уходу за телом, направленных на расслабление, омоложение, улучшение тонуса. Посещение нашего массажного кабинета подарит Вам приятные эмоции, поможет снять стресс и достичь гармонии с собой.

    Фитнес-тестирование
    При первом визите в Palestra Вам предложат пройти комплексное фитнес-тестирование. Его результаты позволят Вашему персональному тренеру разработать программу, оптимальную для Ваших целей и уровня физической подготовки.

    В ходе тестирования используются весы-анализаторы Tanita, определяющие состав тела (содержание мышц, жира и костной ткани), а также содержание воды, уровень висцерального жира и прочие показатели с учётом Вашего пола, возраста, роста, веса, конституции тела и уровня Вашей привычной физической активности.

    При необходимости Вас проконсультирует реабилитолог.
    Дария Пятницкая фитнес-директор

    Дария работает в сфере фитнеса более 18 лет. Специализируется на персональном тренинге силовых и функциональных направлений. Имеет большой опыт нутриционного сопровождения клиентов с различными целями. Сертифицирована по направлениям Core Master, Queenax, миофасциальное расслабление. Мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Украины по версии WABBA 2012, призёр WABBA World по бодибилдингу 2012, чемпионка Украины по версии IFBB 2013, участница IFBB World 2013, бронзовая призёрка Arnold Classic Europe 2013. Презентер ряда фитнес-конвенций Nike. Имеет диплом магистра Киевского национального экономического университета, а также сертификат по повышению квалификации Национального университета физического воспитания и спорта Украины.

    Екатерина Пуцова мастер-тренер

    Екатерина работает в сфере фитнеса более 14 лет. Специализируется на тренировках силового и функционального направления. Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. Многократная чемпионка и призёр чемпионатов Украины и Европы по этому виду спорта. Презентер и участница многих украинских и зарубежных фитнес-конвенций.

    Никита Лебедь мастер-тренер

    Никита работает в сфере фитнеса более 7 лет. Специализируется на силовом и функциональном тренинге. Мастер спорта по академической гребле, чемпион и неоднократный призер чемпионатов Украины по этому виду спорта. Участник многочисленных фитнес-конвенций, а также семинаров по функциональному тренингу. Окончил НПУ им. М.П. Драгоманова по специальности "физическое воспитание", а также Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "магистр спорта".

    Дина Губенко персональный тренер
    Занималась легкой атлетикой (средние дистанции). Опыт работы в сфере фитнеса более 5 лет (тренажерный зал, групповой тренинг). МС по пауерлифтингу. Бронзовый призер Чемпионата Украины по бодибилдингу 2020. Сертифицированный тренер по реабилитации Направление групп: спиннинг, стретчинг Участница ежегодных Nike конференций. Образование: НПУ им. М.П.Драгоманова Физическая культура и спорт
    Руслан Куян персональный тренер

     Сертифицированный специалист в области силовых и функциональных тренировок. В сфере спорта более 16 лет. Мастер спорта международного класса в становой тяге. Мастера спорта в дисциплине Push&Pull. Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа. Чемпион Украины 2018 в становой тяге – федерация WPAU. Окончил академию Арт-Спорт.

    Вита Белоокая персональный тренер, инструктор групповых программ

    Вита работает в сфере фитнеса более 6 лет. Проводит тренировки по множеству направлений: силовые, интервальные, круговые, функциональные, в том числе с использованием петель TRX, а также степ-аэробику, стретчинг, пилатес и многие другие. Использует в работе миофасциальное расслабление. Окончила Киевский национальный экономический университет им. Вадима Гетьмана. Имеет 2-й разряд по волейболу, увлекается скалолазанием, бегом, катанием на велосипеде.

    Яна Вечера инструктор групповых программ, персональный тренер

    Стаж работы Яны в сфере фитнеса – более 4 лет. Преподаёт групповой фитнес разнообразной направленности: аэробные, силовые, танцевальные тренировки, а также пилатес и стретчинг. Участница многих фитнес-конвенций.

    Иван Скирка персональный тренер Опыт работы в сфере фитнеса 5 лет. КМС по академической гребле, многократный призёр Украины. Окончил ГВУЗ «Переяслав-Хмельницкий педагогический университет Григория Сковороды». Работа с ТRX, миофасциальным релизом, а так же функциональный и силовой тренинг.
    Цены
    Standard
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Депозит Стоимость
    12 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - 1 2 50 500 грн 19 750 грн
    6 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - 1 2 30 300 грн 12 800 грн
    3 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - - - 15 - 7 775 грн
    1 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - - - 5 - 4 650 грн
    Premium
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Депозит Стоимость
    12 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + + 3 3 60 30 000 грн 42 000 грн
    6 мес 07:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + + 3 3 45 15 000 грн 28 000 грн
    Day/Evening
    Будние дни Выходные и праздники
    Тренажерный зал Групповые занятия СПА Фитнес-консультация Комплект полотенец Сейф Халат Персональные тренировки Гостевые визиты Заморозка (дней) Депозит Стоимость
    12 мес 07:00-15:30/16:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - 1 2 48 300 грн 15 250 грн
    6 мес 07:00-15:30/16:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - 1 2 24 200 грн 10 750 грн
    3 мес 07:00-15:30/16:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - - 1 12 - 6 850 грн
    1 мес 07:00-15:30/16:00-22:30 09:00-21:30 + + + + + + - - 1 4 - 3 900 грн
    Расписание
    Время
     9:00
    10:00
     11:00
    12:00
    13:00
     14:00
     
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
       

     

         
         Spinning
    Дина
     

     

       
     Total Body
    Яна

     HIIT Cardio
    Аркадий
     TRX
    Аркадий
     Total Body
    Яна
     HIIT Strenght
    Аркадий
     HIIT Cardio
    Ника
     TRX 
    Ваня
    Power Stretching
    Яна
    ABS+ Flex
    Лера
    Power Stretching
    Аркадий
    Power Stretching
    Яна
     ABS+ Flex
    Аркадий
    ABS+ Flex
    Ника
    Recovery
    Ваня
                 
                 
                 
    TRX
    Виталина
     Functional Training
    Яна
    TRX Mix Force
    Виталина
     $ OMNIA
    Ваня
     Hit Round
    Эльвира
       
     ABS+Flex
    Виталина
     Power Stretching
    Яна
     Stretching
    Виталина
     Recovery
    Ваня

     Stretching
    Эльвира

       
                 


               
    Скачать расписание
    Что такое Palestra
    "Палестрами" назывались частные гимнастические школы в Древней Греции. Как известно, физическая культура и культ тренированного тела играли значительную роль в воспитании древнего грека, а истинной красотой считалась гармония духовного и телесного. Мы выбрали это название, потому что оно наводит на мысль о спорте и отдыхе на побережье. Мы хотим, чтобы фитнес-клуб Palestra стал для Вас местом приятных эмоций и вдохновения.
    По сути, слово "палестра" означает "фитнес-клуб" по-древнегречески :)
    График работы:

    пн-пт: 07:00-23:00
    сб, вс: 09:00-22:00

    Адрес:

    г. Киев, ул. Оболонская набережная 1