Микита Лебедь

Instagram
Тренер 4-ї категорії

Якщо ви в залі вперше, Микита радить не поспішати ставити рекорди. Допомагає налаштувати тренування так, аби вони відповідали вашому рівню та вподобанням. Адже важливі не лише зовнішні результати, а й класний настрій і користь для здоров’я. Якщо ви прагнете змін, Микита допоможе прокласти шлях до них на тренуваннях. А у вільній час залюбки складе компанію в поході або веслуванні.
● Сертифікати: Функціональний тренінг, "Реабілітаційний фітнес при міжхребетних грижах", фасціальний тренінг, "Вагітність і фітнес", "Робота з порушеннями опорно-рухового апарата", 3D Maps, "Пліометрика".● Спортивні досягнення: Майстер спорту з пауерліфтингу, Майстер спорту з академічного веслування.

Юлія Богуш

Instagram
Тренер 2-ї категорії

Для Юлі тренування — це не лише про м’язи й техніку, а й про впевненість, задоволення та любов до руху. Вона вірить, що фітнес має бути доступним, зрозумілим і надихаючим для кожного. Працюючи з клієнтами, завжди враховує рівень підготовки, індивідуальні особливості та психологічний комфорт. Її тренування — це підтримка, правильна техніка та поступовий, стабільний прогрес.
Працює з початківцями, допомагає подолати страх перед тренажерним залом, навчає правильній техніці та мотивує тренуватись регулярно.
Освіта і сертифікати: • Сертифікат «Інструктор тренажерної зали» • Сертифікат «Силовий тренінг: професійний підхід» • Учасниця онлайн-конференцій REPs для фітнес-тренерів (актуальні знання про техніку, програмування тренувань і підхід до клієнта)

Вікторія Федорова

Тренер 4-ї категорії

«Я кайфую від тренувань і хочу, щоб інші отримували такі ж емоції», — каже Віка. Для тренерки важливе не лише досягнення вашої мети, а й ваше задоволення від занять. Вона дослухається до побажань і допомагає не зупинятися на шляху до цілей. Завдяки почуттю гумору та підтримці Віки заняття пролітають непомітно та результат від регулярних тренувань не забариться. 
● Освіта і сертифікати: Вища педагогічна освіта з напрямку "Фізична культура". Сертифікати: «Принципи побудови тренувального процесу», «Нутриціологія та адаптивне харчування»; "Інструктор тренажерного залу" Академії IFBB; "Терепевтичні вправи: науково-методичний базис рухової терапії"; Фізіологічні відмінності тренування жінок; Колінний суглоб: анатомія, біомеханіка, відновлення;Плечовий суглоб: анатомія, біомеханіка, відновлення;Кульшовий суглоб: анатомія, біомеханіка, відновлення;Хребет: анатомія, болі, захворювання, реабілітація; Сертифікати Учасника всеукраїнських онлайн конференцій REPs Skill Up.● Спортивні досягнення: МС з жиму лежачи, КМС з армліфтингу, КМС з багатоповторного жиму.

Костянтин Подолинний

Тренер 4-ї категорії

Схуднути, зміцнити м’язи або підтримувати тіло в формі — Костянтин допоможе досягти будь-якої мети. Вивчає нутриціологію, тому не лише підбирає ефективні вправи, а й може надати рекомендації з харчування, що приведуть до результату. Навчить розуміти та слухати своє тіло, щоб ви опанували здорові звички без примусу, а із задоволенням.

● Сертифікати: «Інструктор з групових функціональних тренувань», «Принципи жироспалювання і гіпертрофії», «Нутриціологія в корекції ваги, прорахунок і складання програми схуднення», «Функціональний тренінг TRX».

Ян Литвиненко

Тренер 1-ї категорії

Сертифікований тренер з силової та функціональної підготовки, боксу, кікбоксингу та тайського боксу Муай Тай. 
Ян поєднує професійну техніку, ефективність та безпеку, щоб забезпечити стабільний прогрес та закріплення результату кожного клієнта.
Програми розробляються індивідуально, з урахуванням фізичного стану, цілей та ритму життя. Особлива увага приділяється мотивації та психологічній підтримці, що робить тренування комфортними та результативними.
Чому обирають Яна:● Індивідуальний підхід до кожного клієнта● Поєднання технічної майстерності та психологічної підтримки● Безпечний та ефективний прогрес у боксі, кікбоксингу та тайському боксі● Досвід тренування спортсменів різного рівня
Сертифікація та кваліфікація: SPORT CLUB GRAND CROSSFIT, «Школа тренерів DOG»: базова теоретична підготовка, інструктор тренажерної зали, функціональний тренінг (CrossFit), стретчинг, тренер-інструктор з тайського боксу Муай Тай, багаторічний досвід у боксі та кікбоксингу

Анастасія Смирнова

Тренер 1-ї категорії

Тренування — невід’ємна частина життя Анастасії.
Для неї рух — це не просто звичка, а спосіб піклуватися про себе, своє тіло та внутрішній баланс. Вона добре знає справжню цінність навантаження, сили й регулярності.
Ваше тіло — це ваше сьогодення і ваше майбутнє.
Кожне тренування — це більше, ніж фізична робота. Це про енергію, настрій, впевненість у собі та кроки, які щодня формують вас.
Анастасія стане вашою підтримкою, мотивацією та джерелом дисципліни на шляху до результату. Допоможе повірити у власні сили й рухатися вперед із задоволенням.
Головне — зрозуміти, заради чого ви це робите.
І відповідь завжди одна: заради себе.
● Освіта і сертифікати:
"Інструктор тренажерного залу" Академії IFBB.
Учасниця тренінгу "Біомеханіка та практика використання силових вправ, Фітнес-тестування та його роль у тренуванні", Сертифікат «Силовий тренінг: професійний підхід»

● Профіль роботи:
Фокусується на роботі з початківцями: м’яко вводить у тренувальний процес, допомагає відчути впевненість у залі та закласти звичку займатися регулярно. Працює з базовими силовими вправами, вправами з власною вагою та адаптує навантаження під рівень кожного клієнта.